Știri - Cum se manifestă durerea musculară și articulară în toamnă?

Vântul de toamnă bate încet, vara trece în liniște. Deși toamna ne-a adus răcoare, însă, într-adevăr, multe boli au o incidență ridicată în perioada respectivă, durerile de gât, umeri, talie și picioare fiind un tip frecvent, există mulți oameni în viață care sunt afectați de această boală. Deși durerile de gât, umeri, spate și picioare nu reprezintă o amenințare la adresa vieții noastre, sunt, de asemenea, dureroase, așa că trebuie să fim atenți la prevenirea durerilor de gât, umeri, spate și picioare.

Bolile coloanei vertebrale sunt a doua cea mai răspândită

Astăzi trăim o microeră rapidă. Ritmul rapid al vieții îi face pe oameni să aleagă mașinile în loc să meargă pe jos și să reducă munca manuală, în timp ce angajații cu gulere albe stau mult timp la birou și statul prea mult pe scaun este norma la locul de muncă. În special, computerele, telefoanele mobile, tabletele și alte dispozitive electronice avansate, pe de o parte, fac viața oamenilor din ce în ce mai convenabilă, pe de altă parte, munca pe termen lung la birou face ca tot mai mulți pacienți cu spondiloză cervicală să fie afectați, iar tendința este de a fi mai tânără.

Vicepreședintele executiv și expert șef al Alianței Mondiale pentru Sănătatea Coloanei Vertebrale, Tong Shen, a declarat că în instituțiile medicale Long Jikang, bolile coloanei vertebrale la adolescenți sunt foarte frecvente în zilele noastre. Datele și statisticile investigațiilor internaționale arată că greutatea ghiozdanelor copiilor nu ar trebui să depășească 10% din greutatea lor, altfel va multiplica daunele pe coloana vertebrală a copilului. Dar, conform unui sondaj din 2013 efectuat în mai multe școli elementare din țară, în medie, elevii de școală elementară poartă ghiozdane care cântăresc cu 18,5% mai mult decât greutatea lor corporală, depășind cu mult norma.

Președintele celei de-a treia Adunări Generale a Alianței Mondiale pentru Sănătatea Coloanei Vertebrale, Li Port, curatorul Muzeului Medical Chinez Yuan Jianqiang, a prezentat că, în ultimii ani, ca urmare a schimbărilor în mediul de lucru și al stilului de viață modern, bolile coloanei vertebrale prezintă o creștere an de an și o tendință treptată de adolescentă, durerile de gât, umăr, talie și picioare devenind a doua cea mai mare epidemie mondială după frig. Prin urmare, în contextul problemelor de sănătate a coloanei vertebrale, viața oamenilor moderni este din ce în ce mai problematică, fiind necesar să se acorde atenție sănătății coloanei vertebrale, acordând atenție îngrijirii zilnice a coloanei vertebrale, de urgență.

Patru anotimpuri schimbătoare: persoanele în vârstă ar trebui să acorde atenție durerilor de spate și de picioare.

Primăvara: primăvara este un anotimp cu vânt, iar medicina tradițională chineză consideră că „vântul este cea mai lungă dintre toate bolile și are un comportament bun și numeroase schimbări”, ceea ce înseamnă că vântul este un factor extern al durerii, iar boala are caracteristicile de rătăcire. Durerea nu se limitează doar la talie și picioare, ci este însoțită și de dureri articulare la nivelul întregului corp și simptome de activitate limitată.

Vara: VARA, CLIMA ESTE UMEDĂ, PRESIA AERULUI este scăzută, iar UMIDITATEA este grea și lipicioasă. După umezeala patogenă, se observă adesea greutate corporală, slăbiciune a membrelor, dureri articulare și alte simptome, cunoscute și sub numele de „amorțeală cauzată de umezeală”. Ceea ce numim de obicei nevralgie sau întindere a țesuturilor moi este de fapt inflamație aseptică, umflarea și stimularea terminațiilor nervoase cauzată de nervi, mușchi, teaca sănătoasă și ligamente. Când plouă, unii factori umorali din organism se modifică, ducând la agravarea inflamației, umflăturii și exudației, astfel încât durerea este agravată, astfel încât persoanele în vârstă sunt predispuse la dureri de spate în zilele ploioase.

Toamna, vine toamna, frigul se apropie din ce în ce mai mult, neatenția la îmbrăcăminte la timp poate duce la flexie adversă a membrelor, blocaj de qi, dureri generale, închiderea meridianelor țesutului muscular și blocarea coagulării sângelui, duce la probleme locale de nutriție și circulație, în special la sfârșitul toamnei, agravarea mediului la pacienții cu dureri lombo-craniene, ducând adesea la episoade acute de dureri lombare.

Iarna: Vremea rece din timpul iernii poate provoca contractarea vaselor de sânge. Modificarea microcirculației, astfel încât mușchii, ligamentele, țesutul fascial, mușchii lombari și renali sunt încordați, funcția musculară din cauza contracției vasculare locale, într-o stare de iritație, o ușoară neatenție va agrava durerile de spate.

Prin urmare, pentru a stăpâni schimbările celor patru anotimpuri, acordați atenție menținerii căldurii, evitați vântul, frigul și umezeala, acordați de obicei atenție exercițiilor fizice, nu numai că pot preveni întinderea mușchilor lombari, dar pot ameliora și durerile de spate ale persoanelor în vârstă.

Află mai multe la: /

Data publicării: 22 septembrie 2022